Achtsamkeit

eine Brücke zwischen Psychotherapie und Spiritualität?

pp. 245-254

in: Michael Utsch, Raphael M. Bonelli, Samuel Pfeifer, Psychotherapie und Spiritualität, Berlin, Springer, 2018

Abstract

Methoden zur Achtsamkeitsförderung sind seit einigen Jahren in Psychologie, therapeutischen Weiterbildungen und sogar im Coaching sehr gefragt. Daneben überschwemmen unzählige Ratgeber den Büchermarkt, die in Aussicht stellen, mit einer achtsamen Haltung dem alltäglichen Verhalten Tiefe und Bedeutung verleihen zu können. Manche erhoffen sich durch Achtsamkeit sogar eine gesellschaftspolitische Wende. Wie lässt sich der erstaunliche Achtsamkeitsboom erklären? Warum fasziniert diese aus dem Buddhismus stammende Technik der Geistesschulung? Und wie viel Buddhismus enthält Achtsamkeit?